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    運営者日記

    ハードな仕事ばかりで激やせ

    看護師になってから、体重が激やせしました。
    嬉しいような、悲しいような感じです。
    入職した時の体重は65キロとかなり女性としては重い方でしたが、今は53キロです。
    この5年間でここまで減りました。
    ストレスで太る人もいるみたいですが、私はストレスで痩せてしまいました。
    毎日ハードな業務をこなすので、食べないといけないのは分かっているのですが、全く食欲がわきません。
    こんな生活を5年続けていたら、こうなりました。
    みんなから「痩せたね!」と言われますが、好きで痩せた訳では無いので・・・。
    今は逆に体力をつけるために少し太りたいと思っています。
    このままだといつか倒れてしまいそうです。
    看護師になるまで、この仕事を舐めていました。
    ここまで力を使う仕事だと知らなかったので。
    患者さんをお風呂に入れるのが凄く疲れます。
    後、お風呂の掃除とかも。
    見ている人からすると大したことないと思うかもしれませんが、実際にやってみるとすごく疲れますよ。
    そして、夜勤がやばいです!
    未だに慣れることができません。
    夜勤明けは、顔がほとんど死んでいます。
    元気な人はそのまま遊びに行っていますが、自分には無理です!
    うちの職場が辛いだけなのか、それともどこもそうなのか分かりませんが、看護師の仕事が嫌になってきました。

     

    青汁で便秘を治そう

    みなさんの中で、便秘に悩んでいる人はいませんか?
    もし、いるのであれば、青汁を飲んでみてください。
    青汁には、腸内環境を良くする効果があり、便秘を改善してくれます。
    私も便秘で悩んでいたのですが、青汁を飲むようになってから便秘が良くなりました。
    ただ、青汁を買おうと思っても、色々種類があるので、どれが良いのか迷ってしまうでしょう。
    どれが良いのか迷ってしまった場合は、私が飲んでいる「えがおの青汁」を買ってみてください。
    えがおの青汁は、青汁初心者の方にピッタリで、凄く飲みやすいです。
    青汁は苦くて美味しくないイメージが強いですが、えがおの青汁であれば、苦味が無いので気軽に飲めると思います。
    どれくらい飲みやすいかというと、小さな子供でも毎日飲めるくらいです!
    私の6歳の娘も毎日、美味しいと言って飲んでいるので、野菜嫌いな人でも大丈夫だと思います。
    また、便秘が改善するとお肌も綺麗になるので、美容に興味がある人にもおすすめですよ!
    そして、粉末タイプなので、持ち運びも楽ですし、料理に入れて楽しむこともできます。
    健康な体を手に入れたい、便秘を改善したい、肌を綺麗にしたい、といった方は、ぜひ飲んでみてください。
    普通に美味しいですよ!

     

    シミができる原因

    シミが何でできるか知っていますか?
    シミは紫外線が原因でできることがほとんどです。
    紫外線を浴びると、メラニン色素がたくさん出ます。
    そして、そのメラニン色素が肌に残ってしまうためにシミができるのです。
    でも、メラニンは別に悪者ではありません。
    むしろ、紫外線から体を守ってくれる大切な存在です。
    仮にメラニンが無かったら、ガンになっちゃいます。
    ガンを防いでくる大事な存在なので、上手く付き合っていくのがポイントです。
    では、どのようにしてメラニン色素を出さないようにすれば良いのでしょうか?
    そこで重要なのが、紫外線対策です。
    紫外線を浴びることで、メラニンが出てしまうので、直接肌に浴びないようにすれば良いのです。
    だからこそ、日焼け止めクリームを塗った方が良いと言われているのです。
    シミを作らないためにも、夏場や紫外線が強い日は、きちんと日焼け止めクリームを塗るようにしてください。
    そうすれば、シミをできにくくできます。
    そして、もしできてしまった場合は、ハイドロキノン化粧品を使ってください。
    ハイドロキノン化粧品には、メラニン色素を薄くする効果があるので、シミ対策に有効です。
    美白効果が非常に高いので、シミで困っている人にオススメですよ。

     

    婚活テクニック!

    「男性に好印象を与える方法」を知っておくと婚活が有利になります!
    これから紹介する婚活テクニックは私も使っているものです。
    結構、効果があるので、みなさんも試してください!
    まずは、男性に好印象を与える方法です。
    男性に好印象を与えるには「笑顔」と「気配り」が大事です!
    人は第一印象で相手の印象を決めてしまいます。
    そのため、第一印象で失敗するとそこから変えていくのはとても難しいです。
    そこで、第一印象を良くするために絶対に必要なのが笑顔です。
    笑顔で相手と接することで、第一印象が凄く良くなります!
    そして、気配りができる女性は男性から家庭的な女性だと思われ、好感度がアップします!
    例えば、食事の時に料理を小皿に分けるとかすれば、気遣いができると思われます。
    この2つを意識するだけで、男性からの印象がガラッと変わると思います。
    また、プライドが高かったり、自分にコンプレックスが強い人はなかなか婚活が上手くいかないみたいです。
    もし、これに当てはまる人は、自分を変えた方が良いと思います。
    コンプレックスが無い人はなかなかいないと思いますが、恋愛や結婚できないのをそのせいにするのはやめましょう。
    きちんと自分のコンプレックスと向き合うことも大事だと思います。

     

    酵素たっぷり食材でダイエット

    酵素がたっぷり入っている食材を食べることで痩せるという話を聞きました。
    「食べるだけで痩せるの?」と疑問に思ったので、実際に試してみることにしたのです。
    今回、積極的に食べるようにした食材は「味噌」「キャベツ」「アボガド」「ブロッコリー」「マンゴー」「バナナ」「キウイ」「納豆」「山芋」などです。
    これらの食材には酵素がいっぱい入っているみたいです。
    そして、食べ続けて1週間ほどでちょっと変化が出てきました!
    もともとの体重は58キロだったのですが、1週間後に量ると56キロになっていたのです!
    この期間、特別運動や食事制限はしていません。
    本当に食べるだけで痩せるんですね。
    ただ、正直毎日毎日同じ物を食べ続けるのは結構辛いですね・・・。
    そのため、今度酵素ドリンクを買おうと思っています。
    酵素ドリンクならジュースみたいな物なので、気軽に飲むことができますし、たっぷり酵素をとることができます。
    酵素の効果が分かったので、これからも酵素ダイエットを続けていこうと思います。
    そして、50キロ前半くらいまで落とします!
    この調子だと、一ヶ月か二ヶ月くらいで目標体重までいきそうですね。
    本当にいいダイエットを見つけることができて嬉しいです。

     

    ミュゼプラチナムは信用できるの?

    この間、インターネットで脱毛サロンの「ミュゼプラチナム」の広告を見ました。
    するとわき脱毛が3600円と書いていたのです!
    めちゃめちゃ安くないですか?
    「私もやろうかな・・・」と思ったのですが、あまりにも安かったので、ちょっと不安になりました。
    そこで、友人に相談することにしたのです。
    友人に相談すると「通ってるけど、問題ないよ」と言われました。
    実は半年くらい前からミュゼプラチナムに通っていたみたいです。
    詳しい話を聞くと、本当に3600円だけしかかからず、追加料金を請求されることもないそうです。
    しかも、回数制限が無いので、自分が満足いくまで通えるそうです!
    後、勧誘もありませんし、脱毛中に痛みを感じることも無いそうですね。
    私が想像していたよりも、良さそうな感じだったので、私もミュゼプラチナムでわき脱毛しようと思います。
    人気がある分、予約が取りにくいという難点はありますが、根気強く通うつもりなので大丈夫です!
    早く、わき脱毛をして、綺麗なわきを彼氏に見せたいです♪
    先日、わきの処理をしている光景をたまたま見られてしまい、ちょっと気まずくなったので・・・。
    やっぱり、そういった光景は見られたくないですからね・・・。

     

    母からお嬢様酵素を紹介された

    3ヵ月ほど前、実家に帰った時に母がお嬢様酵素を飲んでいました!
    お嬢様って雰囲気とは程遠いので、ちょっと笑ってしまいましたね。
    私もお嬢様酵素という名前は知っていたのですが、本当に効果があるのか疑問だったので、買おうかどうか凄く迷っていました。
    母にお嬢様酵素の効果を聞いてみると、前より1キロほど体重が減ったと言われました。
    そして、便秘も少し良くなったと言っていたので、そこそこ効果はあるのかもしれませんね。
    試しに私も飲んでみたのですが、フルーティーな味がしました。
    噂通り、確かに飲みやすいかもしれません。
    予想よりもなかなか良さそうだったので、私もお嬢様酵素を購入しちゃいました♪
    そして、前からやってみたかった48時間断食にチャレンジしてみました!
    お嬢様酵素しか口にしないという断食を行なった結果、2.4キロほど痩せることができました。
    もっと断食中はイライラすると思っていましたが、そんなことはありませんでした。
    普通の生活と変わりませんし、苦痛に感じることもありませんでした。
    むしろ、お通じが良くなった感じがします。
    そして、今も1日1回食事をお嬢様酵素に置き換えています。
    その結果、リバウンドもせずに断食後の体重を維持できています。

     

    東芝の太陽光発電システムに決めた理由

    先日、太陽光発電を導入しました!
    導入するまで採算が取れるのかや、どこのメーカーが良いのか結構悩みましたが、何とか導入することができました。
    そして、私が使用している太陽光発電システムは東芝のものです。
    東芝を選んだ理由は、10年間の安心保証があった点や世界最トップクラスの変換効率を実現している点です。
    この2つが決め手になりました。
    やっぱり、保証や変換効率は非常に大事な点ですからね。
    この2つが不十分だと後から後悔することになります。
    また、東芝の場合、見た目も良いです。
    コンパクトでスッキリしているので、設置しても外観を損なうことはありません。
    太陽光発電を設置しようと思っている人は、東芝を候補に入れてみてください!
    価格もそれほど高く無いので、個人的には結構オススメです!
    そして、太陽光発電を設置してから、節電を意識するようになりました。
    以前から意識はしていましたが、より意識が高くなったような感じです。
    自分がどのくらい電気を使っているのか目で見て分かるので、より節電を身近に感じることができるようになりました。
    特に子供が頻繁にモニターを見ていて、私よりも節電意識が高いです。
    これからの時代はクリーンエネルギーの時代だと思うので、みなさんも補助金が無くなる前に検討してみてください。

     

    青汁を飲んでみようかな?

    最近、青汁が流行っているようなので、試しに買ってみようかなと思っています。
    ただ、ちょっと気になるのが、その味です。
    青汁という名前を聞くと、どうしても「マズイ」という印象しか無いので・・・。
    そこで、青汁の口コミを見てみることにしました。
    実際に飲んでみた人の感想は非常に参考になりますからね。
    そして、青汁の口コミを見てみると、意外にも美味しいというコメントが多くてビックリしました。
    今の青汁は昔の青汁とは違い、どれも飲みやすいみたいですね!
    特にハチミツ入りの青汁は、子供でも飲めるくらい美味しいみたいです。
    しかも、色々な物に入れて飲むことができるそうです。
    水に溶かして飲むしか方法が無いと思っていましたが、ジュースや牛乳に入れても大丈夫みたいです。
    また、ケーキやクッキーを作る時に入れても良いみたいですね。
    青汁の口コミを見て、青汁の印象はだいぶ変わりました。
    そして、値段も思っていたより、そこまで高くないようで安心しました。
    私の中では、結構高いイメージがあったので。
    近頃、野菜不足なので、青汁で不足している野菜を補えれば嬉しいです。
    また、美容効果やダイエット効果もあるようなので、その点にも期待しています。
    早速、今から注文してみます!

     

    シワが改善?

    「シワが改善できる化粧品が欲しい」と思って、ネットで色々探している時に「ビーグレン」の存在を知りました。
    シワやシミ、ニキビなど肌トラブルに最適な化粧品だという口コミが多かったので、自分なりにビーグレンについて調べてみました。
    そして、調べている時に「ビーグレンの浸透テクノロジーとは?」という疑問を持ちました。
    調べていると何度も浸透テクノロジーという言葉が出てきたので・・・。
    ビーグレンの浸透テクノロジーとは、肌の奥までビタミンCを浸透させる最新技術のことです。
    この浸透テクノロジーによって、様々な肌トラブルを治せるという訳です。
    一般の化粧品にもビタミンCが配合されたものはたくさんあります。
    ただ、実際どの化粧品も肌の奥までビタミンCを届けることができないみたいなのです。
    この浸透力が、ビーグレンと普通の化粧品との違いです。
    口コミを見ているとその効果に驚かされます。
    みなさん、短期間で効果が出ているのです。
    そんな口コミを見ていると私も欲しくなってしまい、この間注文してしまいました。
    シワも改善できるそうなので、凄く楽しみです!
    値段もそこまで高く無いので、これで効果があったら、使い続けようと思います。
    早く、届かないかな。

     

    家庭用脱毛器「トリア」を購入してみた

    先日、家庭用脱毛器「トリア」を購入してみました。
    他にも色々家庭用脱毛器はありましたが、友人の強い勧めもあり、何となくトリアにしたという感じです。
    ただ、今回トリアを買って良かったと思っています!
    私は初めての脱毛なので、他の脱毛器がどのくらいの性能なのかはハッキリ知りません。
    そのため、ちょっと比べようはありませんが、それでも質は良い方だと思います。
    まず、使用しても痛みがありません。
    多少の痛みは覚悟していましたが、そんな覚悟は必要無かったです。
    ネットで調べてみると痛みが感じることなく脱毛できるのは、結構珍しいことのようですね?
    脱毛器によっては、痛みだけではなく、肌が荒れたりするようですし。
    でも、トリアは敏感肌の私が使っても大丈夫なので、凄く肌に優しいと思います。
    そして、初心者も使いやすいのが良いですね!
    機械音痴なので、ちゃんと使えるか不安でしたが、私でも全く問題無く使えています。
    しかも、仕上がりが非常に綺麗で、まるでエステに行ったような感じになります。
    また、嬉しいことにコンパクトサイズなので、持ち運びができます。
    旅行先などで使えるのは凄く助かります。
    値段もそこまで高く無かったので、手が出しやすいと思います。
    今度、勧めてくれた友人にお礼を言わないと!

     

    銀座カラーの脱毛技術

    銀座カラーの脱毛技術は高いです!
    実際に今、通っているのですが痛みをそこまで感じません。
    IPL脱毛という脱毛方法を採用していて、肌への負担も軽いみたいです。
    一般的な毛根レーザー脱毛とは異なり、肌へのダメージが少ないのがポイントのようです。
    そして、広範囲を短時間で脱毛できるので、施術時間も短いです。
    この点は凄く助かっています。
    私の場合、働いているので、休みの日にしか通うことができません。
    でも、休みの日ってできる限り、ゆっくりしたいですし、予定もあるので、脱毛に時間を取られるのは嫌です。
    そのため、短時間で施術が終わる銀座カラーを選んだという感じです。
    しかも、脱毛後のケアもしっかりしてくれるので、肌が荒れる心配もありません。
    逆に潤いが出てきた気がします。
    こんな風に脱毛技術が高いので、安心して通えています。
    脱毛で失敗した経験がある人は、銀座カラーがオススメです!
    多分、そのトラウマを忘れさせてくれるはずです♪
    私も一度失敗したことがあり、不安を抱えながら銀座カラーに行きました。
    でも、今はここにして良かったと思っています。
    脱毛するなら、やっぱり有名店の方が良いかもしれません。
    知名度が低く、ただ安いだけのところでやるのは止めたほうが良いですよ。

     

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